Как я использую тайм-менеджмент: полный гид по планированию своей жизни (часть 2)
2023-01-24 09:49
Как я использую тайм-менеджмент: полный гид по планированию своей жизни (часть 2)
Всем привет! Если пропустил первую часть, то вот она 👉 Часть 1
I. СТРАТЕГИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ Прежде всего я сел и крепко задумался: а что я вообще хочу от жизни?) Постарался максимально подробно описать основные "точки", важные аспекты. Сделать это сразу, наскоком довольно сложно, наступает ступор) Поэтому я воспользовался таким инструментом визуализации как Колесо баланса. Последовательность построения такова:
1. Определить важные аспекты жизни. 2. В каждом аспекте обозначить ключевые цели 3. Отслеживать достижение этих целей! А теперь подробнее про каждый пункт:
1. Определить те аспекты жизни, которые актуальны именно для меня. Те направления, которые важны и делают меня счастливым. У каждого человека этот набор свой: кому-то важна семья и свой дом, кто-то больше нацелен на карьеру, у кого-то в приоритете здоровье и внешний вид и т.д.
Чтобы колесо баланса визуально смотрелось симметрично, я определил для себя 6 важных аспектов своей жизни: • Семья, досуг • Карьера • Финансы • Саморазвитие • Красота и здоровье • Духовность/Творчество
2. Каждый аспект разделил на 10 составляющих, чтобы заштриховывать каждую ступеньку, как только эта составляющая будет полностью внедрена в жизнь.
Например, в блоке "Красота и здоровье" я хочу, чтобы было выполнено следующее: • Регулярные тренировки в зале с тренером, 3 раза в неделю • Правильное питание • Пройти больше 10 тыс. шагов • и т.д.
В блоке "Саморазвитие" определил для себя следующие задачи: • каждый день искать новую технологию, которая упрощает жизнь; • смотреть фильмы и сериалы на английском; • постоянно проходить онлайн-курсы по различным темам; • постоянно читать художественную литературу и т.д.
И так для каждого блока.
3. В результате получается вот такая сетка-круг с подробным описанием каждой сферы:
И теперь, каждый раз, когда какой-то пункт в моих планах будет выполняться, я закрашиваю одну ячейку этого сегмента. Каждой сфере соответствует свой цвет. В результате за определённое количество времени получается красивая диаграммка личных достижений). Я создаю такое колесо баланса заново в среднем каждые 2-3 года.
Такое стратегическое планирование позволяет мне сосредоточиться на действительно важных задачах, сложных, многосоставных. Кроме того, наглядно демонстрирует результативность моих трудов) красивая разноцветная диаграмма в конце года покажет, как здорово я потрудился над каждой сферой своей жизни, и если где-то будет перекос - поможет его исправить.